Zusammenfassung
Jeder kennt das Gefühl von Angst. Stellen wir uns den Heimweg nachts allein vor, wo wir meinen, die Person hinter uns will uns berauben; oder im dichten Stadtverkehr schneidet uns jemand waghalsig und wir sind gezwungen, die Bremse zu treten; oder wir malen uns aus, wie unser Haus brennt. Die meisten von uns reagieren schon bei der Vorstellung solcher Situationen mit Herzrasen, heftiger Unruhe und Kloßgefühl im Hals. Angst ist in wirklich brenzligen Situationen außerordentlich nützlich, denn sie wirkt wie ein Warnsystem und macht uns vorsichtig.
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Schmidt-Traub, S. (1995). Angst ist lebensnotwendig. In: Angst bewältigen. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-05756-8_2
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