Zusammenfassung
Üblicherweise ist nach 8 bis 14 Tagen die Schwere im Arm eingeübt. Hinsichtlich des Lernprozesses hat sich in dieser ersten Zeit ganz unmerklich etwas verschoben. In der ersten Übungsstunde erfolgten das Lernen und das anschließende Einüben durch die verbale Anweisung des Gruppenleiters. Es war ein Lernen nach dem Signal. Bei beständigem täglichen Üben kommt jetzt ein neues Moment hinzu: das Lernen am Erfolg. Es ist die Aufgabe des Gruppenleiters, diese anfangs häufig noch zaghaften Erfolgserlebnisse der einzelnen Gruppenmitglieder zu bestätigen.
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© 1976 J. F. Lehmanns Verlag München
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Krapf, G. (1976). Die zweite Übung (Wärme). In: Autogenes Training aus der Praxis. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-01045-7_11
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