Skip to main content
SpringerLink
Log in

Evaluation eines achtsamkeitsbasierten Führungskräfteprogramms

  • Chapter
  • First Online:
Achtsamkeit in Arbeitswelten

Part of the book series: FOM-Edition ((FOMEDITION))

  • 14k Accesses

Zusammenfassung

Die vorliegende Studie untersuchte ein achtsamkeitsbasiertes Führungskräfteprogramm bei der BASF Coatings GmbH. In der quantitativen Studie wurden Achtsamkeit und Stressbelastung der 32 teilnehmenden Führungskräfte und einer Vergleichsgruppe (40 Führungskräfte) in einem Between-Subjects-Design untersucht. Die Ergebnisse zeigen einen stark negativen signifikanten Zusammenhang zwischen Achtsamkeit und Stressbelastung. Es konnte zudem belegt werden, dass Achtsamkeit ein mittelstarker Prädiktor für das geringere Stresserleben der Programmteilnehmer ist. In der qualitativen Studie wurden acht Programmteilnehmer interviewt. Es wurden kausale Zusammenhänge zwischen der Programmteilnahme und den Veränderungen hinsichtlich Bewusstheit, Selbst- und Mitarbeiterführung, Urteils- und Entscheidungsfindung, Stressempfinden sowie Kommunikation gefunden. Damit kann das achtsamkeitsbasierte Führungskräfteprogramm als nachweislich wirksam eingestuft werden.

This is a preview of subscription content, log in via an institution to check access.

Access this chapter

Log in via an institution
Chapter
USD 29.95
Price excludes VAT (USA)
  • Available as PDF
  • Read on any device
  • Instant download
  • Own it forever
eBook
USD 39.99
Price excludes VAT (USA)
  • Available as EPUB and PDF
  • Read on any device
  • Instant download
  • Own it forever
Softcover Book
USD 49.99
Price excludes VAT (USA)
  • Compact, lightweight edition
  • Dispatched in 3 to 5 business days
  • Free shipping worldwide - see info

Tax calculation will be finalised at checkout

Purchases are for personal use only

Institutional subscriptions

Literatur

  • Amazon. (2017). Suchergebnisse Achtsamkeit. https://www.amazon.de/s/ref=nb_sb_noss?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&url=search-alias%3Dgift-cards&field-keywords=Achtsamkeit. Zugegriffen: 25. Dez. 2017.

  • Amberg, M. (2016). Führungskompetenz Achtsamkeit: Eine Einführung für Führungskräfte und Personalverantwortliche. Wiesbaden: Springer.

    Book  Google Scholar 

  • AMRA. (2018). Mindfulness publications by year, 1980–2017 by the American Mind fullness Research Organization. https://goamra.org/resources. Zugegriffen: 30. Apr. 2018.

  • Avolio, B. J., Walumbwa, F. O., & Weber, T. J. (2009). Leadership: Current theories, research, and future directions. Annual Review of Psychology, 60, 421–449.

    Article  Google Scholar 

  • Baer, R. A. (2003). Mindfulness training as a clinical intervention: A conceptual and empirical review. Clinical Psychology: Science and Practice, 10, 125–143.

    Google Scholar 

  • Ballreich, R. (2000). Problemlöser im Dialog. Agogik, 4, 6–66.

    Google Scholar 

  • Ballreich, R. (2017a). Mindfulness im Alltag und in Organisationen – Unterschiedliche Perspektiven auf ein aktuelles Thema. Konfliktdynamik, 6(2), 114–126.

    Article  Google Scholar 

  • Ballreich, R. (2017b). Mindful Leadership – Wie Führungskräfte lernen innezuhalten. Wirtschaftspsychologie heute, 1, 35–42.

    Google Scholar 

  • Ballreich, R., & Glasl, F. (2004). Team and organisational developement as a means for conflict prevention and resolution. http://www.berghoffoundation.org/fileadmin/redaktion/Publications/Handbook/Articles/ballreich_glasl_handbook.pdf. Zugegriffen: 1. Juli. 2017.

  • Ballreich, R., & Glasl, F. (2014). Konfliktmanagement und Mediation in Organisationen: Ein Lehr- und Übungsbuch mit Filmbeispielen auf DVD. Stuttgart: Concadora Verlag.

    Google Scholar 

  • BASF. (2017). Presseinformationen. http://www.basf-coatings.com/global/ecweb/de_DE/content/press/press-releases/Presseuebersicht. Zugegriffen: 1. Juni. 2017.

  • Bishop, S. R., Bishop, Lau, M., Shapiro, S., Carlson, L., Anderson, N. D., Carmody, J., Segal, Z. V., Abbey, S., Speca, M., Velting, D., & Devins, G. (2004). Mindfulness – A proposed operational definition. Clinical Psychology: Science and Practice, 11, 230–241.

    Google Scholar 

  • Bortz, J., & Döring, N. (2016). Forschungsmethoden und Evaluation in den Sozial- und Humanwissenschaften (5. Aufl.). Heidelberg: Springer.

    Google Scholar 

  • Brown, K. W., & Ryan, R. M. (2004). Perils and promise in defining and measuring mindfulness: Observations from experience. Clinical Psychology: Science and Practice, 11,242–248.

    Google Scholar 

  • Carmody, J., Baer, R. A., & Olendzki, N. (2009). An empirical study of the mechanisms of mindfulness in a mindfulness-based stress reduction program. Journal of Clinical Psychology, 65, 613–626.

    Article  Google Scholar 

  • Chambers, R., Lo, B., & Allen, N. B. (2008). The impact of intensive mindfulness training on attentional control, cognitive style, and affect. Cognitive Therapy and Research, 32, 303–322.

    Article  Google Scholar 

  • de Bruin, E. I., Formsma, A. R., Frijstein, G., & Bögels, S. M. (2017). Mindful2Work: Effects of combined physical exercise, yoga, and mindfulness meditations for stress relieve in employees. A Proof of Concept Study. Mindfulness, 8(1), 204–217.

    Google Scholar 

  • Garland, S. N., Rouleau, C. R., Campbell, T., Samuels, C., & Carlson, L. E. (2015). The comparative impact of mindfulness-based cancer recovery (MBCR) and cognitive behavior therapy for insomnia (CBT-I) on sleep and mindfulness in cancer patients. Explore (NY),11(6), 445–454.

    Google Scholar 

  • Gelles, D. (2012). Mindful work: How meditation is changing business from the inside out. New York: Houghton Mifflin Harcourt.

    Google Scholar 

  • Gläser, J., & Laudel, G. (2010). Experteninterviews und qualitative Inhaltsanalyse als Instrumente rekonstruierender Untersuchungen (4. Aufl.). Wiesbaden: Springer.

    Book  Google Scholar 

  • Glomb, T. M., Duffy, M. K., Bono, J. E., & Yang, T. (2011). Mindfulness at work. Research in Personnel and Human Resource Management, 30,115–157.

    Article  Google Scholar 

  • Hart, R., Ivtzan, I., & Hart, D. (2013). Mind the gap in mindfulness research: A comparative account of the leading schools of thought. Review of General Psychology, 17(4), 453–466.

    Article  Google Scholar 

  • Hiendl, C. (2016). Achtsamkeit im Unternehmen – Idee, Konzeption, Implementierung und Evaluation eines achtsamkeitsbasierten Programms zur gesundheitspädagogischen Förderung im Betrieb. Saarbrücken: SVH-Verlag.

    Google Scholar 

  • Holst, E., Busch-Heizmann, A., & Wieber, A. (2015). Führungskräftemonitor 2015. Update 2001–2013. DIW Berlin: Politikberatung kompakt 100.

    Google Scholar 

  • Hölzel, B. K., Carmody, J., Vangel, M., Congleton, C., Yerramsetti, S. M., Gard, T., & Lazar, S. W. (2011). Mindfulness practice leads to increases in regional brain gray matter density. Psychiatry Research, 191, 36–43.

    Article  Google Scholar 

  • Horx, M. (2016). Gibt es einen Megatrend Achtsamkeit? https://www.zukunftsinstitut.de/artikel/tup-digital/06-innovation-gap/07-future-forecast-2016/gibt-es-einen-megatrendachtsamkeit. Zugegriffen: 26. Okt. 2016.

  • Huang, S. L., Li, R. H., Huang, F. Y., & Tang, F. (2015). The potential for mindfulness based intervention in workplace mental health promotion Results of a randomized controlled trial. PLoS ONE, 10(9), e0138089.

    Google Scholar 

  • Hudasch, G. (2017). Eröffnungsrede Günter Hudasch, mbsr-Kongress, Frankfurt, 2. November 2017.

    Google Scholar 

  • Hülsheger, U. R., Alberts, H. J. E. M., Feinholdt, A., & Lang, J. W. B. (2013). Benefits of mindfulness at work: The role of mindfulness in emotion regulation, emotional exhaustion, and job satisfaction. Journal of Applied Psychology, 98, 310–325.

    Article  Google Scholar 

  • Hyland, P. K., Lee, R. A., & Mills, M. J. (2015). Mindfulness at work: A new approach to improving individual and organizational performance. Industrial and Organizational Psychology, 8, 576–602.

    Article  Google Scholar 

  • Jain, S., Shapiro, S. L., Swanick, S., Roesch, S. C., Mills, P. J., Bell, I., & Schwartz, G. E. (2007). A randomized controlled trial of mindfulness meditation versus relaxation training: Effects on distress, positive states of mind, rumination, and distraction. Annals of Behavioral Medicine, 33, 11–21.

    Article  Google Scholar 

  • Kabat-Zinn, J. (2016). Achtsamkeit kann die Gesellschaft heilen. https://ethik-heute.org/achtsamkeit-kann-die-gesellschaft-heilen. Zugegriffen: 1. Juli. 2017.

  • Kelly, C. (2012). O.K., Google, take a deep breath. http://www.nytimes.com/2012/04/29/technology/google-course-asks-employees-to-take-a-deep-breath.html?pagewanted=all&_r=0. Zugegriffen: 15. Apr. 2017.

  • Kersemaekers, W., Rupprecht, S., Wittmann, M., Tamdjidi, C., Falke, P., & Donders, R. (2018). A workplace mindfulness intervention may be associated with improved psychological well-being and productivity. A preliminary field study in a company setting. Frontiers in Psychology, 9, 195.

    Google Scholar 

  • Kohls, N., Berzlanovich, A., & Sauer, S. (2013). Achtsamkeit in Organisationen: Vom Stressmanagement über das achtsame Interagieren und Führen zur bewussten Gestaltung von Veränderungsprozessen. In W. Kersten & J. Wittmann (Hrsg.), Kompetenz, Interdisziplinarität und Komplexität in der Betriebswirtschaftslehre (S. 163–177). Wiesbaden: Springer.

    Chapter  Google Scholar 

  • Kohtes, P. J., & Rosmann, N. (2014). Mit Achtsamkeit in Führung. Was Meditation für Unternehmen bringt. Stuttgart: Klett-Cotta.

    Google Scholar 

  • Kok, B. E., Coffey, K. A., Cohn, M. A., Catalino, L. I., Vacharkulksemsuk, T., Algoe, S. B., et al. (2013). How positive emotions build physical health: Perceived positive social connections account for the upward spiral between positive emotions and vagal tone. Psychological Science, 24(7), 1123–1132.

    Article  Google Scholar 

  • Kuyken, W., Watkins, E., Holden, E., White, K., Taylor, R. S., Byford, S., Evans, A., Radford, S., Teasdale, J. D., & Dalgleish, T. (2010). How does mindfulness- based cognitive therapy work? Behavior Research Therapy, 48, 1105–1112.

    Article  Google Scholar 

  • Lazar, S. W., Kerr, C. E., Wasserman, R. H., Gray, J. R., Greve, D. N., Treadway, M. T., & Fischl, B. (2005). Meditation experience is associated with increased cortical thickness. NeuroReport, 16(17), 1893–1897.

    Article  Google Scholar 

  • Levy, D. M., Wobbrock, J. O., Kaszniak, A. W., & Ostergren, M. (2012). The effects of mindfulness meditation training on multitasking in a high-stress information environment. In Proceedings – Graphics Interface. (S. 45–52).

    Google Scholar 

  • Lutz, A., Dunne, J. D., & Davidson, R. J. (2007). Meditation and the neuroscience of consciousness: An introduction. In P. D. Zelazo, M. Moscovitch, & E. Thompson (Hrsg.), The Cambridge handbook of consciousness (S. 497–549). Cambridge: Cambridge University Press.

    Google Scholar 

  • Malinowski, P. (2013). Neural mechanisms of attentional control in mindfulness meditation. Frontiers in Neuroscience, 7, 8.

    Article  Google Scholar 

  • Mars, T. S., & Abbey, H. (2010). Mindfulness meditation practice as a healthcare intervention: A systematic review. International Journal of Osteopathic Medicine, 13, 56–66.

    Article  Google Scholar 

  • Mayring, P. (2010). Qualitative Inhaltsanalyse: Grundlagen und Techniken (11. Aufl.). Weinheim: Beltz.

    Google Scholar 

  • Michalak, J., & Heidenreich, T. (2008). Die deutsche Version der Mindful Attention and Awareness Scale. Psychometrische Befunde zu einem Achtsamkeitsfragebogen. Zeitschrift für Klinische Psychologie und Psychotherapie, 37, 200–208.

    Article  Google Scholar 

  • Nyklicek, I., & Kuijpers, K. F. (2008). Effects of mindfulness-based stress reduction intervention on psychological well-being and quality of life. Is increased mindfulness indeed the mechanism? Annals of Behavioral Medicine, 35(3), 331–340.

    Google Scholar 

  • Roche, M., Haar, J. M., & Luthans, F. (2014). The role of mindfulness and psychological capital on the well-being of leaders. Journal of Occupational Health Psychology, 19, 476–489.

    Article  Google Scholar 

  • Satow, L. (2012). Stress- und Coping-Inventar (SCI): Test- und Skalendokumentation. http://www.drsatow.de. Zugegriffen: 1. Marz. 2017.

  • Sauer, S., Andert, K., Kohls, N., & Müller, F. (2011). Mindful Leadership: Sind achtsame Führungskräfte leistungsfähigere Führungskräfte? Gruppendynamik und Organisationsberatung, 42, 339–349.

    Article  Google Scholar 

  • Schrör, T. (2016). Führungskompetenz durch achtsame Selbstwahrnehmung und Selbstführung. Eine Anleitung für die Praxis. Wiesbaden: Springer Gabler.

    Book  Google Scholar 

  • Snippe, E., Nyklíček, I., Schroevers, M. J., & Bos, E. H. (2015). The temporal order of change in daily mindfulness and affect during mindfulness-based stress reduction. Journal of Counseling Psychology, 62(2), 106–114.

    Article  Google Scholar 

  • Statista. (2016). Durchschnittsalter von Führungskräften in Deutschland nach Bundesländern im Jahr 2016. https://de.statista.com/statistik/daten/studie/182536/umfrage/durchschnittsalter-von-geschaeftsfuehrern-nach-bundeslaendern-und-geschlecht. Zugegriffen: 23. Juni. 2017.

  • Statista (2017). Umsatzstärkste Chemiekonzerne weltweit. https://de.statista.com/statistik/daten/studie/184392/umfrage/umsatz-der-top-10-chemiekonzerne-weltweit. Zugegriffen: 1. Mai. 2017.

  • von Au, C., & Seidel, A. (2017). Achtsamkeit als grundlegende Führungskompetenz. In C. von Au (Hrsg.), Eigenschaften und Kompetenzen von Führungspersönlichkeiten, Leadership und Angewandte Psychologie (S. 1–25). Wiesbaden: Springer.

    Google Scholar 

  • von Schumann, K. (2015). Mit Achtsamkeit gelingt Authentische Führung. http://www.management-by-mindfulness.de/2015/05/07/mit-achtsamkeit-gelingt-authentische-fuehrung. Zugegriffen: 1. Juli. 2017.

  • Walach, H., Nord, E., Zier, C., Dietz-Waschkowski, B., Kersig, S., & Schüpbach, H. (2007). Mindfulness-based stress reduction as a method for personnel development: A pilot evaluation. Int. Journal of Stress Management, 14, 188–198.

    Article  Google Scholar 

  • Zeller, J., & Levin, P. F. (2013). Mindfulness interventions to reduce stress among nursing personnel: An occupational Health Perspective. Workplace health & safety, 61, 85–90.

    Google Scholar 

Download references

Author information

Authors and Affiliations

  1. Now – The Mindfulness Experience, München, Deutschland

    Kristin Bub

  2. Hochschulzentrum München, FOM Hochschule für Oekonomie & Management, München, Deutschland

    Silke F. Heiss

Authors
  1. Kristin Bub
    View author publications

    You can also search for this author in PubMed Google Scholar

  2. Silke F. Heiss
    View author publications

    You can also search for this author in PubMed Google Scholar

Editor information

Editors and Affiliations

  1. FOM Hochschule , Hamburg, Germany

    Yong-Seun Chang-Gusko

  2. Fachhochschule für öffentliche Verwaltung NRW, Köln, Germany

    Judith Heße-Husain

  3. FOM Hochschule, München, Germany

    Manfred Cassens

  4. FOM Hochschule , Hamburg, Germany

    Claudia Meßtorff

Rights and permissions

Reprints and permissions

Copyright information

© 2019 Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH, ein Teil von Springer Nature

About this chapter

Check for updates. Verify currency and authenticity via CrossMark

Cite this chapter

Bub, K., Heiss, S.F. (2019). Evaluation eines achtsamkeitsbasierten Führungskräfteprogramms. In: Chang-Gusko, YS., Heße-Husain, J., Cassens, M., Meßtorff, C. (eds) Achtsamkeit in Arbeitswelten. FOM-Edition. Springer Gabler, Wiesbaden. https://doi.org/10.1007/978-3-658-25673-9_17

Download citation

  • DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-658-25673-9_17

  • Published:

  • Publisher Name: Springer Gabler, Wiesbaden

  • Print ISBN: 978-3-658-25672-2

  • Online ISBN: 978-3-658-25673-9

  • eBook Packages: Business and Economics (German Language)

Publish with us

Policies and ethics

Search

Navigation