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Herausforderung Ruhestand – Krise oder Chance? pp 99–159Cite as

Krisenbewältigung von unangenehmen Emotionen

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Zusammenfassung

Als Einstieg folgt der große Themenblock Emotionsregulation im reiferen Erwachsenenalter mit den vielseitigen Möglichkeiten der Situationsbeurteilung. Dann geht es um die konkrete Auseinandersetzung mit den Gefühlen Trauer, Angst und depressiven Verstimmungen, die zum letzten Lebensabschnitt eines Menschen dazugehören. In diesem Kapitel werden hilfreiche Strategien in Verbindung mit diesen unangenehmen Emotionen aufgezeigt. Dabei erfahren die Leser, wie ein erträglicher Umgang mit der eigenen Angst vor Krankheiten – insbesondere vor größeren Operationen – und dem Tod gestaltet werden kann und dass Humor eine weitere Möglichkeit darstellt, mit mehr Freude die nachberufliche Lebensphase erleben zu können.

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  1. Marburg, Deutschland

    Iris Juliana Schneider

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Schneider, I.J. (2019). Krisenbewältigung von unangenehmen Emotionen. In: Herausforderung Ruhestand – Krise oder Chance?. Springer, Wiesbaden. https://doi.org/10.1007/978-3-658-22669-5_4

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