Zusammenfassung
Es ist offensichtlich: Nur demjenigen, der in sich ruht, der zufrieden/glücklich ist, kann vermeintlich belastende Situationen richtig einschätzen und Stressoren mit Gelassenheit begegnen. Ich bezeichne das als das „Sauerstoffmasken-Prinzip“, das Sie sehr wahrscheinlich kennen, auch wenn Sie den Begriff so noch nie gehört haben. Wenn Sie mit dem Flugzeug unterwegs sind und den Sicherheitsanweisungen lauschen (anstatt gelangweilt in der Zeitung zu blättern), dann vernehmen Sie von den Flugbegleitern die Aufforderung, im Falle eines plötzlichen Druckverlustes in der Kabine die automatisch herabfallenden Sauerstoffmasken zunächst sich selbst und erst dann hilfsbedürftigen Mitreisenden (zum Beispiel Kindern) anzulegen.
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Däfler, MN. (2018). XS-Glück suchen. In: Gib mir Geduld – aber flott!. Springer, Wiesbaden. https://doi.org/10.1007/978-3-658-19730-8_29
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