Zusammenfassung
Auch oder gerade im Leistungssport machen uns automatische Gedanken und Gefühle das Leben im Wettkampf schwer. Deshalb gilt es im Wettkampf sowie in anderen herausfordernden Situationen, auf seine Gedanken zu achten und sich bewusst für vorher einstudierte Rituale und günstige Gedanken zu entscheiden. Als Sportler kann ich mit meinem Coach Werkzeuge erarbeiten, die ich in der entsprechenden Situation anwende.
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Bedürftig, C. (2018). PAM, was uns wirklich motiviert?. In: Systemisches Coaching im Leistungssport. Springer, Wiesbaden. https://doi.org/10.1007/978-3-658-15401-1_8
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