Zusammenfassung
Um einen ersten Eindruck davon zu bekommen, was Meditation ist, lässt man am besten Jene sprechen, die sie regelmäßig ausüben und mit ihr vertraut sind.
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Notes
- 1.
(Krishnamurti 2000, S. 18).
- 2.
(Kabat-Zinn 2009).
- 3.
(Examiner.com 2013).
- 4.
(Kabat-Zinn 2010).
- 5.
Ausführliche Information über die Zusammenhänge der verschiedenen Yogaarten und des philosophischen Systems bietet das Lehrbuch des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Deutschland e. V.: Der Weg des Yoga. Handbuch für Übende und Lehrende, (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e. V., 2013).
- 6.
Der bekannteste Lehrer statischer Asanas ist im Westen B. K. S. Iyengar. In seinem Standardwerk Licht auf Yoga. Das grundlegende Lehrbuch des Hatha-Yoga, (Iyengar 2010) liefert er eine Beschreibung aller gängigen Asanas, die wegen der heute weit verbreiteten degenerativen Erkrankungen jedoch nur unter professioneller Anleitung geübt werden sollten.
- 7.
weiterführende Informationen bei Seidel 2001–2014.
- 8.
seit R. M. Buckes Grundlagenwerk Cosmic Consciousness wird in unregelmäßigen Abständen über Höhere Bewusstseinszustände (Altered States of Consciousness) geforscht. Neuere Erkenntnisse hierzu finden sich z. B. in: (Piron & van Quekelberghe 2012).
- 9.
weitere und ausführliche Informationen können bei den drei derzeit größten Netzwerken für Qigong eingeholt werden:
-
(Deutsche Qigong Gesellschaft e. V. 2016).
-
(Deutscher Dachverband für Qigong und Taijiquan 2016).
-
(Medizinische Gesellschaft für Qigong Yangshen e. V. 2016).
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- 10.
(Lind 1996).
- 11.
Weitere Informationen bei: Deutscher Aikido Bund e. V. (Deutscher Aikido Bund e. V. 2016).
- 12.
Weitere Informationen bei: Deutscher Iaido Bund e. V., (Deutscher Iaido Bund e. V. 2016).
- 13.
Weitere Informationen bei: (Deutscher Dachverband für Qigong und Taijiquan 2016).
- 14.
(Kobayashi 1989).
- 15.
Weitere Informationen zu Spiritualität der Kunst bei: (Trungpa 2012).
- 16.
Ausführliche Informationen über die Geschichte des Yoga bei: (Feuerstein 2010).
- 17.
(Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e. V. 2013, S. 19).
- 18.
(Davis 2000, S. 53 f.).
- 19.
(Davis 2000, S. 81).
- 20.
(Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e. V. 2013, S. 183 ff.).
- 21.
(Engel 1999).
- 22.
(Matthis 2012).
- 23.
(Sedlmeier 2012).
- 24.
(XIV. Dalai Lama 1992).
- 25.
(XIV. Dalai Lama 2001).
- 26.
Weitere Informationen zur Zen-Meditation bei Enomiya-Lassalle 1988.
- 27.
(Sujiva 2006).
- 28.
(XIV. Dalai Lama 1992, S. 59).
- 29.
(Tart 1972).
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Sonntag, A. (2016). Grundlagen der Meditation. In: Stressbewältigung durch Meditation. essentials. Springer, Wiesbaden. https://doi.org/10.1007/978-3-658-14622-1_2
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Publisher Name: Springer, Wiesbaden
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