Kompetenzentwicklung für gute Führung durch Yoga

Zusammenfassung

In diesem Kapitel erfahren Sie, was Yoga zur Entwicklung der zwölf Kompetenzen für gute Führung beitragen kann. Die Betrachtung jeder einzelnen Führungskompetenz erfolgt in zwei Schritten. Zunächst wird erläutert, was Führungskräfte gewinnen, wenn sie die entsprechende Kompetenz (weiter-) entwickeln. Im darauffolgenden Schritt erfolgt die Betrachtung der unterstützenden Wirkung von Yoga, mit seinen Verhaltensleitlinien sowie körperlichen und mentalen Techniken, für die Entwicklung der jeweiligen Kompetenz. In beiden Schritten beruhen die Aussagen auf aktuellen Erkenntnissen aus Hirnwissenschaft, Psychologie und Medizin. Zu jeder Kompetenz erhalten Sie einfache Übungen, die Sie in der Entwicklung Ihrer Führungsfähigkeiten stärken sollen. Die Übungen sind nicht als „Quick Fixes“ gemeint. Als Unterstützungsmassnahmen auf dem Wege der Kompetenzentwicklung können sie indes sehr dienlich sein.