Zusammenfassung
Lono hat mittlerweile endlich eingesehen, dass er etwas an seinem Lebensstil ändern muss, um seine ohnehin schon angeschlagene Gesundheit nicht noch weiter aufs Spiel zu setzen. Nach einer anstrengenden Arbeitswoche liegt er deshalb am Freitagabend grübelnd auf seinem bequemen Sofa. Eigentlich wollte er ja heute endlich einmal wieder Sport treiben. Genauso wie gestern. Und vorgestern und die Tage zuvor. Aber am Montag hat ein Meeting bis 19 Uhr gedauert – danach hatte er einfach keine Lust mehr, sich noch einmal aufzuraffen. Am Dienstag war er zwar schon um 18 Uhr zu Hause, aber die Couch sah einfach zu verlockend aus. Aus dem „Ich setze mich nur fünf Minuten hin, dann gehe ich zum Sport“ wurde ein „Ich schaue nur kurz noch die Nachrichten, dann gehe ich zum Sport“; am Ende waren aus den fünf Minuten dann fünf Stunden geworden und Lono ist sogar auf dem Sofa ins Reich der Träume entschwunden. Am Mittwoch hat er zwar die Couch ignoriert, doch seine alten und ausgetretenen Sportschuhe waren unauffindbar. Am Donnerstag war er so genervt von den wöchentlichen Meetings, dass er sich mit einem Eisbecher trösten musste. Und heute, am Freitag, fühlt er sich einfach müde und erschöpft – wie soll er denn da noch Leistung im Sport bringen?
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Quellen
vgl. z. B. diese Seiten: http://www.fitforfun.de/abnehmen/uebergewicht-denken-macht-gefraessig-und-dick_aid_6339.html, http://www.chirurgie-portal.de/news/20120816-verlieren-beim-denken-kalorien.html, http://www.stern.de/gesundheit/ernaehrung/grundlagen/persoenlicher-energiebedarf-so-viel-kalorien-braucht-ihr-koerper-3084372.html
http://www.fitforfun.de/sport/fitness-studio/kalorien/kalorienrechner_aid_2032.html
http://wirtschaftslexikon.gabler.de/Definition/markencommitment.html?referenceKeywordName=Commitment
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Lackerbauer, S.I., Buchenau, P., Davis, Z. (2017). Auch Löwen haben einen Schweinehund. In: Die Löwen-Liga: Fit für die Karriere. Springer Gabler, Wiesbaden. https://doi.org/10.1007/978-3-658-12138-9_3
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DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-658-12138-9_3
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