Zusammenfassung
In unserem Leben läuft nicht immer alles nach Plan. Wenn unser Innenleben auf dem Kopf steht, weil unsere Emotionen und Gefühle nicht mehr unter einen Hut zu bringen sind und sie sich für uns als Stolpersteine erweisen, stehen wir uns selbst im Weg.
Wie finden wir einen Weg, unsere Emotionen so zu verbalisieren, dass wir eine emotionale Entlastung erfahren und den Weg zu einer positiven Sichtweise finden?
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Notes
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John und Helen Watkins:
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a.
John Watkins (1913–2012), Professor für Psychologie und Direktor der klinischen Ausbildung an der Universität von Montana (USA), zählte zu den Pionieren der Hypnotherapie und ist Mitbegründer der International Society for Clinical and Experimental Hypnosis (SCEH)
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b.
Helen Watkins (verst. 2002), Psychologin
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c.
Ego State Therapie Switzerland: [4]
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d.
Maggie Phillips und Claire Frederick: [8]
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a.
- 3.
Milton H. Erickson: amerikanischer Psychiater, Psychologe und Psychotherapeut (1901–1980). Er prägte die moderne Hypnose und Hypnotherapie maßgeblich und förderte ihren Einsatz in der Psychotherapie. Zudem hatte er großen Einfluss auf die Therapeuten seiner Zeit und die Nachwelt. Er prägte Paul Watzlawick und die gesamte Palo-Alto-Gruppe. Er beeinflusste unter anderem den lösungsfokussierten Ansatz von Steve de Shazer und Insoo Kim Berg. Die Gründer des NLP (R. Bandler und J. Grinder) studierten und kopierten seine Technik, um daraus NLP zu konstruieren. Sie haben die Art und Weise, wie Erickson mit hypnotischer Sprache arbeitete, in einem eigenen Modell, dem Milton-Modell, beschrieben.
Literatur
Förster A, Kreuz P (2013) Hört auf zu arbeiten! Pantheon Verlag, München
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http://www.schulz-von-thun.de/index.php?article_id=93. Zugegriffen: 13. Jan. 2013
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Lasko W (2010) Jammere nicht, HANDLE! J. Kamphausen Verlag & Distribution Gmbh, Bielefeld
Phillips M, Frederick C (2009) Empowering the self through ego state therapy. E-Course: www.maggiephillipsphd.com. Zugegriffen: 12. Jan. 2013
SYNK Group (2012.) European Academy of Business Coaching, Buch 1, Modul 1–4. Filderstadt
Watzlawick P (1976) Wie wirklich ist die Wirklichkeit – Wahn, Täuschung, Verstehen. Pieper Verlag, München
www.systemiker.eu. Zugegriffen: 14. Jan. 2013
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Eremit, B., Weber, K. (2016). Aspektbezogene Emotionale Kommunikation (AEK) inklusive Inneres Team. In: Individuelle Persönlichkeitsentwicklung: Growing by Transformation. Springer Gabler, Wiesbaden. https://doi.org/10.1007/978-3-658-09453-9_5
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