Der sichere Ort und Der Ort des Wohlbefindens

Zusammenfassung

Die Imaginationsübungen Der sichere Ort und Der Ort des Wohlbefindens dienen der Stabilisierung und Selbstberuhigung und können auch der ressourcenorientierte Ausgangs- und Endpunkt einer therapeutischen Sitzung sein. Der sichere Ort vermittelt im Idealfall die Erfahrung von absoluter Sicherheit und Geborgenheit – Qualitäten, die allgemein ein sehr förderlicher Ausgangspunkt für das therapeutische Arbeiten sind. Bei regelmäßiger Anwendung wird auch die Therapie selbst mit einem Ort von Sicherheit und Geborgenheit in Verbindung gebracht. Viele Menschen können sich jedoch in keiner Weise vorstellen, dass sie überhaupt irgendwo sicher sind. Ein Umstand, der es notwendig macht auf den Ort des Wohlbefindens umzuschwenken – eine Erlebnisqualität, die nahezu jeder Mensch erinnern und entsprechend auch erleben kann.