Zusammenfassung
Wenn auch Sie nur noch im Fahrstuhl stehen (eine interessante Wortkonstellation, nicht wahr?) und ansonsten Ihre Füße ausschließlich nutzen, um auf möglichst kurzem Weg von der einen Sitzgelegenheit zur nächsten zu gelangen, dann sollten Sie wirklich eine Veränderung vornehmen. Bitte mit Maß – Sport kann Ihrem Leben keinen Sinn verleihen, aber absolute Abstinenz ist auch nicht sinnvoll. Machen Sie keinen Glaubenskrieg daraus. Aber der Mensch braucht Bewegung, und Bewegung macht Spaß, solange sie nicht ausartet.
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Foto: http://zwischenklappundlehnstuhl.files.wordpress.com/2012/09/johanna-quaas_.jpg. Zugegriffen: 23. September 2014.
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Amend, A. (2015). Bewegung. In: Ein Leben in Balance. essentials. Springer, Wiesbaden. https://doi.org/10.1007/978-3-658-08446-2_3
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