Zusammenfassung
Die Gedanken rattern und schnattern unaufhaltsam im Kopf herum, und dies besonders in überfrachteten Lebenssituationen. Innere Ruhe wäre da weitaus hilfreicher, denn eine solche gedankliche Dauerbeschallung ermüdet und stresst. Solange es keinen Schalter für die eigenen Gedanken gibt, bewahrt man sich vor Überflutung, indem man gezielt einzelne Gedanken herausgreift und auf diese dann individuell reagieren kann.
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Burghardt, B. (2015). Gedankenkarussell. In: Gelassenheit gewinnen - 30 Bilder für ein starkes Selbst. Springer Gabler, Wiesbaden. https://doi.org/10.1007/978-3-658-07466-1_5
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DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-658-07466-1_5
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Publisher Name: Springer Gabler, Wiesbaden
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