Zusammenfassung
In dem folgenden Beitrag möchte ich Sie ein wenig für einen achtsamen Umgang mit sich selbst – sprich für Ihre „Selbst-Führung“ – sensibilisieren sowie über die damit einhergehenden (Aus-)Wirkungen auf Ihre Gesundheit. Dazu werde ich Ihnen im Vorfeld einen theoretischen Einblick in die Aspekte vermitteln, die in unmittelbarem Zusammenhang mit dem Thema „Gesundheit“ stehen, damit Sie sich mit einem besseren Verständnis dem anschließenden Übungsblock am Ende des Kapitels zuwenden können.
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Literatur
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Heum, Y. (2016). Selbst-Führung und Gesundheit. In: Buchenau, P. (eds) Chefsache Gesundheit II. Springer Gabler, Wiesbaden. https://doi.org/10.1007/978-3-658-06962-9_7
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