Zusammenfassung
Sie haben Lampenfieber vor Ihrem Auftritt? Herzlichen Glückwunsch! Sie haben die beste Voraussetzung, erfolgreich zu sein. Warum? Weil eine ordentliche Portion gesunder Stress Ihren Körper in Höchstform versetzt. Ein normales Maß an Angst bewirkt, dass der Körper mit vermehrtem Ausstoß vor allem von Adrenalin ins Blut reagiert. Dieses Stresshormon hat die Aufgabe, unseren Körper in Gefahrensituationen blitzschnell in Höchstform zu bringen. Es hilft uns, richtig und vor allem schnell zu reagieren.
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Pohl, E. (2014). Lampenfieber und Redeängste: „Ich bekomme keinen Ton heraus!“. In: Keine Panik vor Blackouts. Springer Gabler, Wiesbaden. https://doi.org/10.1007/978-3-658-06516-4_3
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Publisher Name: Springer Gabler, Wiesbaden
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