Zusammenfassung
Sie werden mehr oder weniger überwiegend von der anaeroben Kapazität bzw. dem Vermögen, eine große O2-Schuld eingehen zu können, bestimmt. Es sind Leistungen von ≈ 1–6 Minuten Dauer.
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© 1980 Springer-Verlag Berlin, Heidelberg
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Mellerowicz, H., Meller, W. (1980). Prinzipien des Mittelleistungstrainings. In: Training. Heidelberger Taschenbücher, vol 111. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-642-96559-3_6
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