Prinzipien des Dauerleistungstrainings

Mellerowicz, Harald; Meller, Wolfgang

doi:10.1007/978-3-642-96559-3_5

Prinzipien des Dauerleistungstrainings

Harald Mellerowicz² &
Wolfgang Meller²

Chapter

36 Accesses

Part of the book series: Heidelberger Taschenbücher ((HTB,volume 111))

Zusammenfassung

Sie werden mehr oder weniger dominierend von der aeroben Kapazität bestimmt, d. h. von der höchsten O₂-Aufnahmeleistung des Körpers: Es sind Leistungen von mehr als ≈ 6 Minuten Dauer.

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Institut für Leistungsmedizin, präventive und rehabilitive Sportmedizin, Forckenbeckstraße 20, 1000, Berlin 33, Deutschland
Professor Dr. med. Harald Mellerowicz & Wolfgang Meller

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Professor Dr. med. Harald Mellerowicz
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Mellerowicz, H., Meller, W. (1980). Prinzipien des Dauerleistungstrainings. In: Training. Heidelberger Taschenbücher, vol 111. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-642-96559-3_5

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