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Training pp 70-87 | Cite as

Exogene Faktoren

  • Harald Mellerowicz
  • Wolfgang Meller
Part of the Heidelberger Taschenbücher book series (HTB, volume 111)

Zusammenfassung

Die optimale Trainierbarkeit ist von der optimalen Ernährung abhängig. Sie enthält alle die Stoffe, welche der Körper für seinen Bau- und Betriebsstoffwechsel braucht, in optimaler Qualität und Quantität. Es sind Eiweiße, Kohlenhydrate, Fett- und Lipoidstoffe, Vitamine, Mineralstoffe und Wasser (Tabelle 4).

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Copyright information

© Springer-Verlag Berlin · Heidelberg 1978

Authors and Affiliations

  • Harald Mellerowicz
    • 1
  • Wolfgang Meller
    • 1
  1. 1.Institut für Leistungsmedizin, präventive und rehabilitive SportmedizinBerlin 33Deutschland

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