Zusammenfassung
Jeder Organismus verträgt ein bestimmtes Höchstmaß an physischen und psychischen Beanspruchungen ohne negative Auswirkungen. Wenn die Gesamtbeanspruchung durch Training und Wettkämpfe übermäßig groß ist, kann ein Übertrainingszustand auftreten. Er resultiert aus einem Mißverhältnis von Belastung und Belastbarkeit.
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© 1978 Springer-Verlag Berlin · Heidelberg
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Mellerowicz, H., Meller, W. (1978). Übertraining — Subjektive Merkmale und objektive Kennzeichen. In: Training. Heidelberger Taschenbücher, vol 111. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-642-96424-4_10
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