Zusammenfassung
Die absolute Trainierbarkeit im Jugendalter nimmt wahrscheinlich entsprechend der gesetzmäßigen Entwicklung der Leistungen (Abb. 41, 42, 43) und der O2-Kapazität (Abb. 44) in annähernd parabolischer Kurvenform zu und erreicht ihr Maximum bei Männern zwischen dem ≈ 18.–22. und bei Frauen früher, zwischen dem ≈ 16.–20. Lebensjahr (Abb. 50, 51). Nach einigen Jahren höchster absoluter Trainierbarkeit erfolgt dann ein gesetzmäßiger Altersabf all der Leistung und der Trainierbarkeit.
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© 1972 Springer-Verlag Berlin · Heidelberg
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Mellerowicz, H., Meller, W. (1972). Endogene bedingende Faktoren. In: Training. Heidelberger Taschenbücher, vol 111. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-642-96111-3_8
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