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Rauchen? pp 1-4 | Cite as

Der Ausstieg: Fünf Schritte zum Erfolg

  • Hans Mohl

Zusammenfassung

Hören Sie nicht sofort mit dem Rauchen auf. Überstürzen Sie nichts. Sonst werden Sie vielleicht schnell rückfällig, werden Sie leichter verführbar. Erst sollten Sie die Tricks und Tips kennen, die Ihnen beim Ausstieg helfen. Erst sollten Sie erfahren, wie man am besten den Umstieg plant. Denn wenn man die Gefahrenmomente kennt, auf sie vorbereitet ist, wenn man die Erfahrungen erfolgreicher Exraucher nutzt, kommt man leichter zum Ziel.

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© Springer-Verlag Berlin Heidelberg 1995

Authors and Affiliations

  • Hans Mohl

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