Einführung in die Benutzung dieses Selbsthilfeprogrammes

  • Iver Hand
  • Cornelia Wilke

Zusammenfassung

Das vorliegende Selbsthilfeprogramm zur Bewältigung von Platzangst (in der Fachsprache: Agoraphobie) unterscheidet sich von den meisten Selbsthilfe-Büchern, die inzwischen für zahlreiche Alltagsprobleme wie auch für Störungen von Krankheitswert erschienen sind, durch folgende Merkmale: Es ist weitgehend frei von theoretischen Erörterungen; es wurde in über 10jähriger klinischer Forschungsarbeit entwickelt und hinsichtlich seiner Wirksamkeit eingehend überprüft; es beruht auf einem intensiven verhaltenstherapeutischen Übungsprogramm — d.h., es ist ein Arbeitsbuch. Mit Hilfe der Übungen können Sie durch verändertes Verhalten Ihre Gefühle verändern und neue Erkenntnisse gewinnen — statt zu warten, bis Sie durch Nachdenken Erkenntnisse gewonnen haben, die Ihnen dann vielleicht ermöglichen, Ihr Verhalten zu ändern.

Preview

Unable to display preview. Download preview PDF.

Unable to display preview. Download preview PDF.

Copyright information

© Springer-Verlag, Berlin Heidelberg New York 1988

Authors and Affiliations

  • Iver Hand
  • Cornelia Wilke

There are no affiliations available

Personalised recommendations