Zusammenfassung
Auf den folgenden Übungstafeln 1 – 6 sind die wichtigsten Kräftigungsübungen für die jeweiligen Muskeln und Muskel-gruppen zusammengefaßt. Auf der Übungstafel 7 sind Übungen ohne Geräte für die 6 Muskelgruppen zu finden, während die Übungstafel 8 die wichtigsten Dehnungsübungen zeigt.
Access this chapter
Tax calculation will be finalised at checkout
Purchases are for personal use only
Preview
Unable to display preview. Download preview PDF.
Author information
Authors and Affiliations
Rights and permissions
Copyright information
© 1992 Springer-Verlag Berlin Heidelberg
About this chapter
Cite this chapter
Rühl, N. (1992). Die wichtigsten Übungen auf einen Blick !. In: Muskel Training 2000. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-642-77533-8_3
Download citation
DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-642-77533-8_3
Publisher Name: Springer, Berlin, Heidelberg
Print ISBN: 978-3-642-48971-6
Online ISBN: 978-3-642-77533-8
eBook Packages: Springer Book Archive