Zusammenfassung
Der Schlaf-Wach-Rhythmus ist ein wesentlicher Teilbereich des circadianen Systems, das normalerweise durch äußere Zeitgeberwirkungen auf den 24-h-Rhythmus der Erdumdrehung synchronisiert und phasengerecht so eingeordnet ist, daß der Hauptschlaf des Menschen in die nächtliche Dunkelphase fällt.
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Hildebrandt, G., Moog, R. (1993). Chronobiologische Aspekte der Schlafstörungen. In: Hecht, K., Engfer, A., Peter, J.H., Poppei, M. (eds) Schlaf, Gesundheit, Leistungsfähigkeit. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-642-77111-8_8
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