Zusammenfassung
Wie wir wissen, ist nicht nur das autogene Training entscheidend, eine wesentliche Hilfe sind auch Bewegungsformen, wie Laufen, Radfahren, Gymnastik mit Atem-und Entspannungsübungen. Besonders Wassergymnastik mit Schwimmen sowie gemeinsame Wanderungen mit Sport und Tanz sind entspannend und lösend.
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© 1986 Springer-Verlag Berlin Heidelberg
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Eberlein, G. (1986). Autogenes Training und Bewegung. In: Gesundheitsvorsorge in der ärztlichen Praxis. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-642-71434-4_9
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