Zusammenfassung
Das Gleichgewicht im Wasser-Salz-Haushalt ist eine Voraussetzung flir die optimale Funktion der Zellen unseres Organismus. Störungen der Homöostase führen sehr bald zu Einschränkungen der körperlichen Leistungsfähigkeit. Erste Anzeichen der Leistungseinbuße sind zu erwarten, wenn mehr als 2% des Körperwassers ausgeschieden worden sind. Dies verspüren zunächst Ausdauersportler mehr als Athleten mit Kurzzeitdisziplinen.
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Böhmer, D. (1981). Der Einfluß des Hochleistungssportes auf den Wasser-Salz-Haushalt. In: Rieckert, H. (eds) Sport an der Grenze menschlicher Leistungsfähigkeit. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-642-68117-2_20
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