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25 Jahre Erfahrung mit dem autogenen Training (AT)

  • M. Lepper
Conference paper

Zusammenfassung

Es ist sicher eine uralte Weisheit, daß Spannung und Entspannung sich im täglichen Leben des Menschen sinnvoll ergänzen sollten. Zu den Zeiten, als lediglich die Gestirne Licht und Dunkel bestimmten und damit den Schlaf/Wachrhythmus der Menschen regelten, waren Spannung und Entspannung sicherlich in ausreichendem Maße ausgewogen. Aber sollte es nicht nachdenklich stimmen, daß trotz dieser sicher vorhandenen Ausgewogenheit alle Religionen durch die unterschiedlichsten Riten die Menschen dazu angehalten haben, noch mehr zu entspannen, um sich von der realen Welt ab- und der Gottheit zuwenden zu können.

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© Springer-Verlag Berlin · Heidelberg 1978

Authors and Affiliations

  • M. Lepper

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