Zusammenfassung
LEGGETT et al. (1991b, 653) trainierten die zervikale Extensionsmuskulatur von 14 beschwerdefreien Männern und Frauen (Durchschnittsalter: 25 Jahre) über einen Zeitraum von 10 Wochen, wobei pro Woche eine Krafttrainingseinheit durchgeführt wurde (progressives dynamisches Training gegen variablen Widerstand, Bewegungsamplitude: 126°, Nautilus-Methode).
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© 1997 Springer-Verlag Berlin Heidelberg
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Denner, A. (1997). Die Trainierbarkeit der Nacken- und Halsmuskulatur. In: Muskuläre Profile der Wirbelsäule. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-642-60875-9_19
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