Zusammenfassung
Generelle Empfehlungen für ein Ernährungs- und Trinkverhalten bei Inkontinenten erscheinen nicht sinnvoll. Viele Betroffene, besonders ältere Menschen, nehmen aus Angst einzunässen keine ausreichende Flüssigkeitsmenge zu sich. Ein Erwachsener benötigt im Normalfall täglich ca. 2–2 1/2 l Flüssigkeit. Ein kleinerer Teil wird dabei über die Nahrung aufgenommen, aber die tägliche Trinkmenge sollte 2 l möglichst nicht unterschreiten. Dabei ist die Auswahl der Getränkes wichtig. Harntreibende Getränke wie Kaffee, Tee, Bier und andere Alkoholika sollten nur dann eingenommen werden, wenn die jeweilige Situation es zulässt (Toilette in der Nähe, häusliche Umgebung).
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Goepel, M. (2001). Pflegerische Versorgung bei Harninkontinenz. In: Patientenratgeber Blasenstörungen bei Erwachsenen und Kindern. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-642-59523-3_5
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