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Entspannungsverfahren

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Verhaltenstherapiemanual

Part of the book series: Psychotherapie: Praxis ((ÜSÜR))

Zusammenfassung

Entspannungsverfahren sind Techniken oder Induktionsmethoden, mit denen eine Entspannungsreaktion schnell und bewusst in Gang gesetzt werden kann. Im Gegensatz zur angeborenen Alarmreaktion läuft die Entspannungsreaktion nicht reflexartig ab. Sie kann jedoch durch regelmäßiges Üben gebahnt und stabilisiert werden. Entspannungsverfahren werden wegen ihres breiten Indikationsspektrums gelegentlich als ein „Basispsychotherapeutikum“ bezeichnet. Neben den allgemeinen Indikationen zur besseren Stressbewältigung, bei Konzentrationsstörungen und Störungen im Schlafrhythmus sind eine Reihe klinischer Indikationen gut belegt. Akute Psychosen und andere schwere psychische Störungen, bei denen der Kontakt zur Realität wesentlich eingeschränkt oder verändert ist, sollten nicht mit Entspannungsverfahren behandelt werden. Das Vorgehen bei der Progressiven Relaxation wird beschrieben und der Stellenwert von Entspannungsverfahren in der VT diskutiert.

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Authors and Affiliations

  1. Josef-Weiß-Str. 6, 97980, Bad Mergentheim, Deutschland

    C. Derra

  2. Reha-Zentrum Seehof der Deutschen Rentenversicherung u. Forschungsgruppe Psychosomatische Rehabilitation, Charité Universitätsmedizin Berlin, Lichterfelder Allee 55, 14513, Teltow/Berlin, Deutschland

    M. Linden

Authors
  1. C. Derra
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  2. M. Linden
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Editors and Affiliations

  1. Klinische Psychologie und Psychotherapie, Eberhard Karls Universität, Teltow, Brandenburg, Germany

    Michael Linden

  2. Fachbereich Psychologie, Klinische Psychologie und Psychotherapie, Eberhard Karls Universität, Tübingen, Germany

    Martin Hautzinger

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© 2015 Springer-Verlag Berlin Heidelberg

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Derra, C., Linden, M. (2015). Entspannungsverfahren. In: Linden, M., Hautzinger, M. (eds) Verhaltenstherapiemanual. Psychotherapie: Praxis. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-642-55210-6_23

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  • DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-642-55210-6_23

  • Published:

  • Publisher Name: Springer, Berlin, Heidelberg

  • Print ISBN: 978-3-642-55209-0

  • Online ISBN: 978-3-642-55210-6

  • eBook Packages: Medicine (German Language)

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