Abschlussmodul

Zusammenfassung

Das letzte Kapitel des praktischen Teils, Kapitel 10, dient dem Abschluss des Selbsthilfetrainings. Im ersten Schritt soll eine persönliche Bewertung der bearbeiteten Module erfolgen. Die Tinnitusbetroffenen werden angeleitet, die Modulinhalte hinsichtlich des persönlichen Nutzens sowie des Erreichens der eigenen Trainingsziele einzuschätzen. Dieser Schritt hat sich als sehr hilfreich erwiesen, um die eigenen Erfahrungen während des Trainings klar herauszuarbeiten und die Erfolge zu erkennen. Im zweiten Schritt steht die Zukunftsplanung im Vordergrund. Hierbei erarbeiten die Tinnitusbetroffenen, welche Strategien und Techniken sie auch zukünftig anwenden wollen, wie sie die praktischen Übungen in den Alltag integrieren und wie sie regelmäßige Trainingszeit realisieren können. Ein letzter Abschnitt beschäftigt sich mit der wichtigen Frage, was getan werden kann, wenn die Belastung im Laufe der Zeit wieder ansteigt.