Zusammenfassung
Wohl jeder hat schon einmal gute Vorsätze nicht eingehalten oder ist nach einer Diät allzu schnell wieder in die alten Muster zurückgefallen. Der Grund: Wir überschätzen unsere Selbstkontrolle. Was tun?
„Ich kann allem widerstehen – außer der Versuchung.“
Oscar Wilde, Lady Windermeres Fächer
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Literatur
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DiSalvo, D. (2014). Gute Vorsätze. In: Was Ihr Gehirn glücklich macht ... und warum Sie genau das Gegenteil tun sollten. Springer Spektrum, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-642-41712-2_8
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