Zusammenfassung
Wer etwas ändern möchte in seinem Leben, muss wissen, was wichtig ist (► Kap. 4.5). Wer etwas ändern möchte, braucht eine Vision von seinem künftigen Leben. Wenn Sie nichts verändern und Ihre Einstellungen und Verhaltensweisen so belassen, liegt die Wahrscheinlichkeit, dass sich Ihre Burnout-Risiken verbessern bei 0%! Nur wenn Sie sich fest vornehmen, die Ereignisse Ihrer Umgebung anders zu bewerten, Ihre Belastungen zu reduzieren und Ihre Auftankmöglichkeiten und Ressourcen aufzubauen, ist eine Aussicht auf Verbesserung in Sicht.
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© 2014 Springer-Verlag Berlin Heidelberg
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Quernheim, G., Schreier, M. (2014). Burnout-Stopp – Fangen Sie bei sich an. In: Betriebsstörung. Fit für die Praxis. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-642-40531-0_4
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