Zusammenfassung
Wann also zum Psychotherapeuten? Wie ich bereits im Vorwort dargestellt habe, erfüllen etwa 40 % aller Bundesbürger irgendwann einmal in ihrem Leben die Kriterien für mindestens eine psychische Störung. Nicht alle müssen jedoch behandelt werden. Die Spontanremission (also das Abklingen der Symptome ohne ersichtliche Behandlung) bei leichten Depressionen ist beispielsweise hoch.
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Barnow, S. (2013). (Psycho-)Therapie: Wirksamkeit, Verfahren, Ablauf. In: Therapie wirkt!. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-642-28217-1_2
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