Zusammenfassung
Je ausgeprägter das Selbstwertgefühl eines Menschen ist, desto weniger erlebt er Stress und negative Auswirkungen von Burnout, Helfersyndrom etc. Sollten Sie für sich anstreben, starten Sie Ihren Weg zunächst mit dem schrittweisen Aufbau von Zuversicht. Bauen Sie die Angst vor Neuem ab, indem Sie zunächst mit kleinen Veränderungen beginnen, die Sie als gelungen erleben. Nehmen Sie einen anderen Weg nach Hause oder variieren Sie die Hinfahrt zu Freizeitaktivitäten, nutzen Sie eine andere Straße oder fahren mit einer andere Buslinie zum Ziel. Das Gefühl der Zuversicht wird Sie durch die neuen Erfahrungen sicher navigieren. Sie bauen dadurch Ängste vor Neuem ab.
Access this chapter
Tax calculation will be finalised at checkout
Purchases are for personal use only
Preview
Unable to display preview. Download preview PDF.
Rights and permissions
Copyright information
© 2010 Springer-Verlag Berlin Heidelberg
About this chapter
Cite this chapter
Quernheim, G. (2010). Stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl. In: Und jetzt Sie! – Selbst- und Zeitmanagement in Gesundheitsberufen. Top im Gesundheltsjob. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-642-10390-2_6
Download citation
DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-642-10390-2_6
Publisher Name: Springer, Berlin, Heidelberg
Print ISBN: 978-3-642-10389-6
Online ISBN: 978-3-642-10390-2
eBook Packages: Medicine (German Language)