Einführung

Zusammenfassung

Die nationale Verzehrstudie der Bundesregierung vom Januar 2008 belegt, dass 66% der Männer und 51% der Frauen übergewichtig sind. Etwa ein Sechstel der Kinder sind es ebenfalls. Weil sich körperliche Aktivitäten und eine bewusste Ernährung positiv auf das Wohlbefinden und die Gesundheit auswirken, ist die Förderung der Eigeninitiative und Eigenverantwortung für eine vernünftige Lebensführung wichtig. Eben dazu hatte sich die Bundesregierung schon 2007 entschlossen. Sie startete den Aktionsplan „Gesunde Ernährung und Bewegung — Schlüssel für mehr Lebensqualität“, in den Medien meist zu „Fit statt fett“ verkürzt. Mit ihm sollen die Menschen ermuntert werden, sich eine gesunde Lebensweise anzueignen. Für die Betroffenen ist es dann immer hilfreich, wenn sie zu dieser Thematik möglichst umfassendes Wissen erlangen. Wenn nämlich präzises Wissen die Gedanken formt, sinkt die Gefahr, dass unausgewogene Ernährung und Bewegungsarmut den Körper formen. Und je umfangreicher ihr Wissen wird, umso leichter fällt ihnen die Umstellung ihrer Lebensart und umso größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass dies dann auch mit einem dauerhaften Erfolg verbunden ist.