Theoriebasierte Strategien und Interventionen in der Gesundheitspsychologie

Zusammenfassung

Die aktuelle Gesundheitspsychologie bietet eine Reihe von Theorien und Modellen, die in Maßnahmen zur Förderung von gesundem Verhalten und zur Verbesserung des individuellen Umgangs mit Stress umgesetzt werden können. Solche Maßnahmen, die sich in Konzeption und Durchführung auf die Befunde gesundheitspsychologischer Forschung berufen, lassen sich besser evaluieren und interpretieren als theoriefreie Maßnahmen. Dennoch sind auch den Möglichkeiten von theoriebasierten Interventionen Grenzen gesetzt, vor allem bei gesundheitsrelevanten Verhaltensweisen mit Suchtcharakter wie Rauchen, Alkohol- oder sonstiger Drogenmissbrauch, oder stark emotional besetzten Verhaltensweisen. Interventionen, die auf die Erhöhung persönlicher Risikowahrnehmung setzen, sind eher bei Personen wirksam, die sich noch keine Gedanken über eine Verhaltensänderung gemacht haben. Personen, die sich vorgenommen haben, ihr Verhalten zu ändern, profitieren mehr davon, wenn sie genaue Pläne dazu aufstellen oder Unterstützung zur Selbstbeobachtung bekommen. Maßnahmen, die auf eine Erhöhung der Selbstwirksamkeit abzielen, sollten alle Personen dabei unterstützen, ihre Verhaltens weisen zu ändern.

Bei der Konzeption und Durchführung von solchen Maßnahmen ist immer zu berücksichtigen, in welchem Kontext sie stattfinden sollen, ob z. B. ein Patient mit koronarer Herzkrankheit seine Ernährung umstellen soll oder ob eine Maßnahme zur betrieblichen Gesundheitsförderung in einer großen Behörde durchgeführt werden soll.

Generell gilt aber auch hier, dass es wohl nichts Praktischeres als eine gute Theorie gibt (nach Kurt Lewin).