Stressfolgen

Auszug

Stress erhöht die Überlebenswahrscheinlichkeit in Ausnahmesituationen. Positive Folgen von Stress (Stollreiter et al., 2000) sind:

• Stress ermöglicht schnelle Entscheidungen — nicht reflektierte. In Gefahrensituationen ist eine schnelle Handlungsfähigkeit garantiert.

• Stress mobilisiert die letzten Kraftreserven.

• Stress schützt vor Überlastung. Stressübermaß führt zu Ermüdung. Folgt man diesem Signal, legt man eine Pause ein.

• Stress kurbelt Lernprozesse an. Wären die Menschen von alters her „zufrieden“ gewesen (kein Stress), gäbe es keinen Fortschritt.