Produktive und unproduktive Phasen

Zusammenfassung

„Heute bin ich mit der Dissertation mal wieder gar nicht voran gekommen.“ Es gibt sie, diese Tage, an deren Ende man als Doktorand das Gefühl hat, sich dem großen Ziel keinen einzigen Millimeter angenähert zu haben. An anderen Tagen läuft es dagegen wie von selbst, die guten Gedanken sprudeln und die Finger flitzen über die Tastatur. Wie sind diese Unterschiede zu erklären? Wie lange dürfen unproduktive Phasen dauern und wann sind Pausen nötig? Welche Wege gibt es, um langanhaltende Stagnation zu vermeiden? Wie organisiert man den Arbeitsprozess am besten? Mit diesen Fragen beschäftigt sich dieses Kapitel. Ein (beruhigendes) Ergebnis vorneweg: Unproduktive Phasen sind ganz normal. Denn genauso wie ein Mittelstreckenläufer im Intervalltraining seinem Körper zwischen den Belastungsphasen regelmäßige Pausen gönnen muss, um einen Trainingseffekt zu erreichen, benötigt auch das Hirn eines Promovenden immer wieder Auszeiten, um danach auf geniale Ideen zu kommen.