Perspektive Gesundheit und Wohlbefinden

Zusammenfassung

Zumindest in den westlichen Industriestaaten gehört es zu den modernen Selbstverständlichkeiten zu wissen, dass körperliche Aktivität und besonders auch Sport einen wertvollen Beitrag zur Gesundheit leisten können, sie manchmal sogar zur Behandlung von Krankheiten geeignet sind. Eine Vielzahl wissenschaftlicher Untersuchungen zeigt, dass dieses Alltagswissen den Tatsachen entspricht (Dishman, Washburn, & Heath, 2004). Gleichzeitig belegen aktuelle Daten, dass nur vergleichsweise wenige Menschen, in Deutschland über alle Altersgruppen hinweg durchschnittlich ca. 30% (Mensink, 2003), so ausreichend körperlich aktiv sind, dass sie von diesem Gesundheitspotenzial profitieren.