Effizient arbeiten

Zusammenfassung

Studieren bedeutet geistige Arbeit. Deshalb müssen bei Ratschlägen für das Studium die Eigenheiten des wichtigsten Werkzeugs berücksichtigt werden: des Gehirns. Natürlich ist hier nicht der Ort, um eine Tour de force durch die Erkenntnisse der Gehirnphysiologie und Lernpsychologie zu leisten. Dennoch ist kurz auf wenige Aspekte hinzuweisen, die zu beachten sind und den folgenden Ausführungen und Tipps zugrunde liegen:

• Das menschliche Gehirn ist in zwei Hälften aufgeteilt, die verschiedene Aufgaben und Arbeitsweisen haben. Die linke Hirnhälfte ist zuständig für abstraktes, logisches, lineares Denken, für Wörter und Sprache, Regeln und Analyse. Die rechte Hirnhälfte hingegen ist zuständig für räumliches, intuitives, emotionales Denken, für Kreativität und Synthese, für Analogien und Bilder. Während konventionelle Lehr- und Lernmethoden einseitig auf die linke Hirnhälfte zielten, geht man heute davon aus, dass die rechte Hirnhälfte stärker in den Lehr- und Lernprozess einbezogen werden sollte. Dies geschieht grundsätzlich durch grafische Visualisierung abstrakter Inhalte und die Ermöglichung von Kreativität (Birkenbih12000).

• Die überwältigende Mehrheit der Vorgänge im Gehirn laufen unbewusst ab. Deshalb muss das Unterbewusstsein mit ins Kalkül gezogen werden. Lerninhalte, die im Unterbewusstsein verankert werden konnten, dürfen als gelernt gelten. Ebenso ist Lernen kein rein rationaler Vorgang. Motivation, positive Gefühle und Belohnungen sind Faktoren, die für den Lernerfolg relevant sind.

• Wie jedes menschliche Organ hat das Gehirn bestimmte physiologische Bedürfnisse. Sind sie nicht erfüllt, kann es nicht optimal arbeiten. Ausreichende Versorgung mit Sauerstoff und Flüssigkeit ist ein absolutes Muss. Schlaf, Erholung und allgemein körperliche Gesundheit sind notwendige Voraussetzungen für erfolgreiche geistige Arbeit (vgl. Kap. 3.6.2).