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Alltagsaktivitäten und aktuelles psychisches Befinden bei 20 bis 30-jährigen und 50plus-jährigen Personen unter Moderation von Selbstkonkordanz

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Aktiv und Gesund?

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Zusammenfassung

Die vorliegende Studie untersucht psychisches Befinden im Zusammenhang mit Bewegungsaktivitäten im Alltagsgeschehen unter Moderation von Selbstkonkordanz und vergleicht zwei verschiedene Altersgruppen (20 bis 30-Jährige und 50plus-Jährige). Das Ziel der Untersuchung ist es zu überprüfen, welcher Zusammenhang zwischen Alltagsaktivitäten und aktuellem psychischem Befinden (Valenz, energetische Aktiviertheit und Ruhe) besteht und wie sich die Selbstkonkordanz auf diesen Zusammenhang auswirkt. Die körperliche Aktivität wurde mittels Beschleunigungssensor und das psychische Befinden mittels Handheld-Computer jeweils über 24 Stunden erfasst. Am Ende des Tages wurde von den Probanden ein Fragebogen ausgefüllt, mit dem der vergangene Tag beurteilt wurde. Die Mehrebenenanalyse von 80 Personen zeigte folgende Ergebnisse: Je aktiver im Alltag, desto wohler, wacher und voller Energie fühlten sich die Personen beider Altersgruppen. Je selbstkonkordanter die Bewegungsaktivitäten der Personen waren, desto größer war der Zusammenhang zwischen aktuellem psychischem Befinden und körperlicher Aktivität im Alltag. Die 20 bis 30-Jährigen fühlten sich im Unterschied zu den 50plus-Jährigen nach der körperlichen Aktivität unruhig und angespannt.

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Authors and Affiliations

  1. Institut für Sport- und Bewegungswissenschaft, Universität Stuttgart, Allmandring 28, Stuttgart, 70569, Deutschland

    Jitka Stredova

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  1. Jitka Stredova
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  1. Universität Heidelberg, Heidelberg, Germany

    Simone Becker

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Stredova, J. (2014). Alltagsaktivitäten und aktuelles psychisches Befinden bei 20 bis 30-jährigen und 50plus-jährigen Personen unter Moderation von Selbstkonkordanz. In: Becker, S. (eds) Aktiv und Gesund?. Springer VS, Wiesbaden. https://doi.org/10.1007/978-3-531-19063-1_15

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