Biorhythmus

Zusammenfassung

Wie Sie sicher schon häufig an sich selbst erlebt haben, unterliegen wir alle einer sogenannten Leistungskurve. Diese Leistungskurve ist individuell verschieden. Einige von uns sind sogenannte „Lerchen“, das heißt Morgenmenschen, die frühmorgens fit sind, andere sind sogenannte Eulen, die erst gegen Abend ihr „Hoch“ erreichen. Diese Leistungskurve beeinflußt in großem Maße unsere Konzentrationsfähigkeit. Die Ermüdungsphasen sind, wie wir immer wieder feststellen, für verschiedene Arbeiten ungeeignet.