Gerontopsychologie - Gegenstand, Perspektiven und Probleme

Auszug

Die landläufig zu hörende Meinung, alt ist gleich krank, wird in diesem Buch gründlich widerlegt. Auch kognitive Veränderungen, so z.B. im Gedächtnisbereich, sind nur zum kleinen Teil auf biologische altersabhängige Veränderungen zurückzuführen. Wie alt man biologisch ist, wie gesund man ist und wie alt man sich fühlt, ist viel stärker von der individuellen Biographie und sozioökonomischen und ökologischen Bedingungen abhängig, aber in weiten Bereichen auch vom eigenen Verhalten. Dies gilt auch, mit gewissen Einschränkungen, ob jemand frühzeitig zum Pflegefall wird oder Alzheimer bekommt. In diesem Sinne lautet die gerontopsychologische Botschaft für ein erfolgreiches und gesundes Altern „use it or lose it“. Das heißt frei übersetzt: „Gebrauche täglich Deinen Kopf und Deinen Körper oder verliere!“

Die zu erwartenden demographischen Veränderungen in den deutschsprachigen Ländern Deutschland, Österreich und Schweiz sprechen eine eindeutige Sprache: Wer heute nicht an sich selber arbeitet und deshalb morgen Hilfe und Pflege von anderen erwartet, wird größte Probleme bekommen. Die Anzahl der potentiellen Pflegekräfte auf einen über 75-Jährigen wird sich halbieren und damit auch die Anzahl der pflegenden Angehörigen.

Dies kann und soll kein Anlass für Fatalismus sein, sondern eine eindringliche Ermunterung alle präventiven Möglichkeiten zur Erhaltung einer selbständigen Lebensführung zu nutzen. Hiervon ist in diesem Buch fast in jedem Kapitel die Rede.