Welche natürlichen Veränderungen treten beim Älterwerden auf

Zusammenfassung

Der Prozess des Älterwerdens ist ein natürlicher biologischer Prozess, der bei verschiedenen Menschen sehr unterschiedlich verlaufen kann. Diese Unterschiede kommen zum einen durch genetische Ursachen zustande, sie sind aber auch durch die eigene Lebensführung beeinflussbar.

Zu den natürlichen Altersveränderungen gehören ein verlangsamter Stoffwechsel, die verminderte Fähigkeit der Flüssigkeitsregulation, die Abnahme von Knochen- und Muskelmasse, ein schrittweiser Verlust der Gelenkelastizität, eine geringere Herzleistung, eine erhöhte Infektanfälligkeit und Veränderungen der Gedächtnisleistungen. Ein Teil dieser Vorgänge prägt sich bei Frauen und Männer geschlechtsspezifisch unterschiedlich aus. So ist die Menopause der Frau ein gewichtiger Lebenseinschnitt und eine natürliche Folge ihrer Alterung. Bei Männern tritt nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen ebenfalls eine der Menopause vergleichbare hormonelle Altersveränderung auf, nur ist sie bei ihnen nicht so abrupt, sondern fängt bereits im dritten Lebensjahrzent an und erstreckt sich über einen längeren Zeitraum.

Entgegen der landläufigen Meinung dass Sexualität nur etwas für junge Leute sei, spielt die Sexualität auch im fortgeschrittenen Lebensalter eine wichtige Rolle in der partnerschaftlichen Beziehung. Sie ist bei einigen Paaren sogar stärker ausgeprägt, als bei Paaren in jungen Jahren. Mit dem Alter lässt sich eine Veränderung hin zu mehr Zärtlichkeit und liebevoller Zuwendung zum jeweiligen Partner feststellen. Beim Mann können auftretende Schwierigkeiten bei der sexuellen Erregung durch neu entwickelte Medikamente gebessert werden.