Advertisement

Oefenprogramma achillespeestendinose: heavy slow resistance (HSR) programma

  • Koos van Nugteren
  • Patty Joldersma
Chapter
Part of the Orthopedische casuïstiek book series (OPC)

Samenvatting

Dit hoofdstuk beschrijft en illustreert een nieuw oefenprogramma voor de behandeling van een achillespeestendinose. Het programma kan worden beschouwd als een alternatief voor excentrische krachttraining. Men noemt het heavy slow resistance (HSR) krachttraining. De oefeningen moeten in een fitnessruimte of in een fysiotherapiepraktijk met de juiste fitnessapparatuur worden uitgevoerd.

Literatuur

  1. 1.
    Beyer R, Kongsgaard M, Hougs Kjær B, Øhlenschlæger T, Kjær M, Magnusson SP. Heavy slow resistance versus eccentric training as treatment for Achilles tendinopathy: a randomized controlled trial. Am J Sports Med. 2015;43(7):1704–11.CrossRefGoogle Scholar

Copyright information

© Bohn Stafleu van Loghum is een imprint van Springer Media B.V., onderdeel van Springer Nature 2019

Authors and Affiliations

  • Koos van Nugteren
    • 1
  • Patty Joldersma
    • 2
  1. 1.Beek-Berg en DalNederland
  2. 2.NijmegenNederland

Personalised recommendations