Gesundheit zwischen Fasten und Fülle pp 159-172 | Cite as
Fasten als Lebensprinzip
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Zusammenfassung
Leben braucht den Wechsel zwischen Fülle und Verzicht. Das betrifft nicht nur die Nahrungsaufnahme, sondern auch andere Bereiche unseres Lebens, wie die Bewegung, die Kommunikation, den Schlaf. Im Rhythmus leben zwischen Zeiten der Aktivität und der Ruhe entspricht unserer Natur.
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