Zusammenfassung
Es werden die biologischen Stressreaktionen im menschlichen Organismus genauer betrachtet. Dabei wird zwischen nerval und hormonal gesteuerten Prozessen unterschieden. Es wird aufgezeigt, dass auch körperliche Aktivität zu einer Stressreaktion führt. Im Sinne eines Crossover-Effekts wird erwartet, dass regelmäßige körperliche Aktivität zu Anpassungsprozessen führt, die sich auch dann zeigen, wenn Personen mit nicht-physischen Stressoren (z. B. psychosozialen Stresssituationen) in Kontakt kommen.
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Gerber, M., Fuchs, R. (2020). Physiologische Wirkmechanismen von Sport und Bewegung unter Stress. In: Stressregulation durch Sport und Bewegung. essentials. Springer Spektrum, Wiesbaden. https://doi.org/10.1007/978-3-658-29680-3_6
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DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-658-29680-3_6
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Publisher Name: Springer Spektrum, Wiesbaden
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