Advertisement

Sport in der Schwangerschaft

Leitfaden für die geburtshilfliche und gynäkologische Beratung

  • Marion Sulprizio
  • Jens Kleinert

Table of contents

  1. Front Matter
    Pages I-X
  2. M. Sulprizio, J. Kleinert
    Pages 1-4
  3. Grundlagen

    1. Front Matter
      Pages 5-5
    2. J. Kleinert, M. Sulprizio
      Pages 7-17
  4. Effekte von Sport

    1. Front Matter
      Pages 45-45
    2. M. Sulprizio, C. Velde, U. Korsten-Reck, R. Löw, V. Mechery, J. Kleinert
      Pages 47-62
    3. U. Korsten-Reck, C. Velde, M. Sulprizio
      Pages 63-66
  5. Praxis

    1. Front Matter
      Pages 67-67
    2. M. Sulprizio, R. Löw, B. Schulte-Frei, L. Jäger
      Pages 69-80
  6. Ausgewählte Themen zu Sport und Schwangerschaft

  7. Back Matter
    Pages 161-168

About this book

Introduction

Dieses Buch richtet sich an Alle, die sich mit der Beratung und Betreuung zum Thema „Sport in und nach der Schwangerschaft“ differenzierter auseinander setzen wollen. Hierzu bietet es ein fundiertes Wissen, um Schwangere optimal zu betreuen, zu beraten oder zu begleiten. Das Buch gibt einen Überblick über die Grundlagen von sportbezogener Beratung in der Schwangerschaft und beschreibt die Auswirkungen von Bewegung auf den mütterlichen und fetalen Organismus sowie die Effekte auf Psyche und Wohlbefinden. Weiterhin gibt der Leitfaden konkrete Trainingsempfehlungen auf Basis der aktuellen Studienlage, informiert zu Kontraindikationen und geht auf spezielle Themen wie beispielsweise Risikoschwangerschaft und Beckenboden ein.

Aus dem Inhalt 
- Grundlagen und Prinzipien von sportbezogener Beratung und Betreuung in und nach der Schwangerschaft
- Effekte und Kontraindikationen von Sport in und nach der Schwangerschaft 
- Empfehlungen für Einsteigerinnen, Freizeitsportlerinnen und Leistungssportlerinnen
- Prävention und Therapie von Adipositas und schwangerschaftsbedingten Erkrankungen durch Sport

Über die Herausgeber 
Marion Sulprizio, Deutsche Sporthochschule Köln, ist Diplom-Psychologin, wissenschaftliche Mitarbeiterin in der Abteilung Gesundheit & Sozialpsychologie und Leiterin sowie Gründungsmitglied des Arbeitskreises „Sport und Schwangerschaft“. Sie bietet sportpsychologisches Coaching für zahlreiche Athletinnen und Athleten an und leitet das Online-Coaching-Portal für Schwangere und Mütter, die sportlich aktiv sein wollen.
Univ.-Prof. Dr. Jens Kleinert, Deutsche Sporthochschule Köln, ist Arzt, Diplom-Sportlehrer und Leiter des Psychologischen Instituts. Seine Forschungsschwerpunkte Motivation und psychische Gesundheit bringt er seit über 10 Jahren in das Thema Sport und Schwangerschaft ein. Zentrales Anliegen hierbei ist der Transfer von wissenschaftlichen Erkenntnissen in die Praxis von Coaching und Beratung.

Keywords

Beckenboden Fitness Freizeitsport Geburt Geburtshilfe Gynäkologie Kontraindikation Mutter Training

Editors and affiliations

  • Marion Sulprizio
    • 1
  • Jens Kleinert
    • 2
  1. 1.Psychologisches InstitutDeutsche Sporthochschule KölnKölnGermany
  2. 2.Psychologisches InstitutDeutsche Sporthochschule KölnKölnGermany

Bibliographic information

Industry Sectors
Pharma
Health & Hospitals
Biotechnology