Authors:
- Mehr Aufmerksamkeit für zwei viel zu wenig beachtete Demenz-Risikofaktoren
- Tipps&Tricks für mehr körperliche Aktivität und geselliges Miteinander
- Autorinnengespann aus Demenzexpertin und Gedächtnistrainerin
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About this book
Demenzprävention ist in aller Munde. Von allen Seiten werden wir heute mit dem Begriff ‚geistige Aktivierung‘ bestürmt. Dabei sehen wir diesen meist viel zu eng und stürzen uns etwa auf das Erlernen einer Fremdsprache oder anderes, was unser Gedächtnis isoliert trainiert. Wir vergessen dabei aber auf das "symphonische" Ganze! Zur „geistigen Aktivierung“ gehört vieles – wie etwa das Koordinieren von Bewegung, die Orientierung im Raum, das Lesen der Mimik eines Mitmenschen. Geistige Aktivierung bedeutet also viel, viel mehr als nur „Gehirnjogging“&Co – und das lebenslang, nicht erst im hohen Alter!
Dieses Sachbuch präsentiert sehr anschaulich Wissen rund um die bereits wissenschaftlich erwiesenen, aber trotzdem noch viel zu wenig beachteten Demenz-Risikofaktoren „Bewegungsmangel“ und „mangelnde Sozialkontakte“. Es zeigt auf, warum unser Gehirn ausreichend körperliche Bewegung und vielfältige Sozialkontakte braucht, um „fit“ zu bleiben, und warum man diese daher als „Schutzfaktoren“ verstehen kann. Denn ausreichend Bewegung und vielfältige Kontakte spielen eine lebenslange Rolle bei der Erhaltung unserer kognitiven Fähigkeiten und Funktionen!
Das Buch richtet sich an alle Leser, die sich nicht passiv dem „Schicksal Demenz“ ergeben, sondern frühzeitig aktiv werden und „miteinander“ und „mobil“ der Demenz die Stirn bieten möchten.
Authors and Affiliations
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Vienna, Austria
Ernestine Leutgeb
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Graz, Austria
Helga Schloffer
About the authors
Bibliographic Information
Book Title: Mit Bewegung und Geselligkeit Demenz vorbeugen
Book Subtitle: Wissenswertes über wichtige Schutzfaktoren fürs Gehirn
Authors: Ernestine Leutgeb, Helga Schloffer
DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-662-59618-0
Publisher: Springer Berlin, Heidelberg
eBook Packages: Medicine (German Language)
Copyright Information: Springer-Verlag GmbH Deutschland, ein Teil von Springer Nature 2020
Softcover ISBN: 978-3-662-59617-3Published: 02 January 2020
eBook ISBN: 978-3-662-59618-0Published: 01 January 2020
Edition Number: 1
Number of Pages: X, 150
Number of Illustrations: 1 b/w illustrations
Topics: Popular Science in Medicine and Health, Geriatrics/Gerontology, Psychiatry, Nursing